Los niños de 5 a 17 años deberían acumular un mínimo
de 60 minutos diarios de actividad física moderada o vigorosa, según la
Organización Mundial de la Salud (OMS). Esta recomendación va en consonancia
con la duración y beneficios del fútbol rápido, una actividad que favorece el
bienestar físico y mental de niños y adolescentes mediante la estimulación de
su capacidad lógica ante jugadas rápidas; el desarrollo emocional, la
disciplina y la capacidad motora en edades tempranas debido a su particular y
retadora regla de mantener el balón en movimiento durante todo el partido.
El fútbol rápido es un deporte
derivado del soccer que se juega en dos tiempos de 30 minutos cada uno, con una
pausa de 10. La superficie del terreno de juego es césped sintético en una
cancha cercada, factor que impide que el balón salga por los laterales y por el
costado de los arcos. La medida del campo es de 42 x 22 metros y cada equipo
está compuesto por 6 o 5 jugadores de cada lado.
“Por su perfecto equilibrio
mente-cuerpo es recomendable el fútbol rápido durante la niñez. Esta disciplina
promueve el compañerismo, la socialización, el espíritu de superación; así como
también la fuerza y el equilibrio físico”, afirma Willy Ureña, gerente de
Deportes del Club Body Shop.
La práctica de fútbol rápido,
conocido también como ‘showbol’, comenzó en la década de 1970 como una forma de
jugar fútbol durante los meses de invierno, cuando la nieve impedía el juego al
aire libre. Cobró auge en Europa, Estados Unidos y Canadá y hoy se juega en
todo el mundo con el aval de la Federación Internacional de Fútbol Asociación
(FIFA).
En República Dominicana, el
Club Body Shop es pionero en este deporte con la única cancha de fútbol rápido
del país, ubicada en la sede de Arroyo Hondo. El club además cuenta con el área
‘Sports Specific Training’, con equipos KEISER, que emplean la resistencia
neumática para la realización de un trabajo muscular intenso, reduciendo el
impacto sobre las articulaciones, tendones y ligamentos. Este tipo de
entrenamiento es apto, no solo para atletas, sino también para personas de
todas las edades y capacidades, con el acompañamiento de instructores altamente
capacitados.
El bienestar integral, a
través de un perfecto equilibrio mente-cuerpo, es una propuesta posible con la
práctica recurrente del fútbol rápido; garantizando salud física, emocional y habilidades
sociales en niños y adolescentes.
Etiquetas
Deportes
